Erstelle einen personalisierten Lernplan basierend auf Spaced Repetition, Active Recall und Interleaving
Basierend auf der Ebbinghaus'schen Vergessenskurve. Optimale Wiederholungsabstände (Tag 1, 3, 7, 14, 21, 28) verankern Gelerntes im Langzeitgedächtnis.
Aktives Abrufen ohne Hilfsmittel statt passivem Wiederlesen. Hat die höchste wissenschaftliche Evidenz für Lernerfolg.
Verschiedene Themen werden gemischt gelernt (ABC ABC) statt blockweise (AAA BBB). Verbessert die Fähigkeit, zwischen ähnlichen Konzepten zu unterscheiden.
25 Minuten fokussiertes Lernen + 5 Minuten Pause. Nach 4 Pomodoros eine längere Pause (15 Min). Reduziert kognitive Überlastung.